Tervena elada jäänud aastad

Kui Sa sõpradega kohtud, siis ilmselt uurite teiste teemade seas ka seda, kuidas tervis on? Mida vastad Sina ja kuidas Sinu tervisega tegelikult lood on?

Kuidas siis tegelikult on?

Eesti Statistikaamet on taas uurinud andmeid ning pannud kokku uue pingerea (2020. aasta seisuga). Vaata, millised on Sinu vanusegrupi tulemused ja mõtle, kas see sobib Sulle.

Sinu vanusegrupi tervena elada jäänud aastad leiad pildilt ringi seest.

Kui pildil Sinu vanust ei olnud, vaata, kas leiad selle siit tabelist:

Milline on oodatav eluiga?

Meestel 74,5 aastat ja naistel 82,8 aastat (Eesti Statistikaamet, 2020)

Miks tasub neid andmeid uurida?

Igaühel meist, loodetavasti ka Sinul, on asju, mida tahad oma elus ära teha. Midagi saavutada. Et vanemas eas, siis, kui otsustad aktiivsest tööelust loobuda, oleks Sul jätkuvalt tagatud hea elukvaliteet ning hea tervis. Et saaksid endale öelda: ära tegin! ja saad veel ka elust täiel määral rõõmu tunda. Kas saad?

Kuidas saada tervena elada jäänud aastaid juurde?

Loe meie soovitusi juba varem avaldatud artiklitest:

• "Tervena elatud aastad"

• "Terves kehas terve vaim" (kui oled 20-30ndates noor)

• "Terves kehas terve vaim 2. osa" (kui oled 40-50ndates eneseteostaja)

Kui oled juht ...

ja oled viimasel ajal palju stressi tundnud (üks väljakutse ajab teist taga), siis tule osalema meie terviseprogrammi: "Sinu tervis loeb"

Head tervist ja rohkem tervena elada jäänud aastaid Sulle soovides

MASH tiim