Malle Lutsoja
Minu teekond:
Palju aastaid tagasi küsis üks mu kolleeg (koolitaja) minult: "Malle, miks Sa ei koolita?" Ma ei osanud talle siis vastata, kuid tundsin, et ta ei küsinud niisama, vaid ta oli minus midagi märganud, mida ma ise (veel) ei teadnud. Mõned aastad hiljem osalesin koolitusel "Koolitaja koolitus" ning tundsin, et jah, see on midagi, mida võiksin teha. Mida tahan teha.
Seitse aastat pärast kolleegi küsimust juhtisin üht mahukat meeskonnakoolituse projekti, mis muutis mängu. Minu jaoks. Minust sai meeskonnakoolitaja. Kliendi tagasiside meie koolitajate tiimile oli: "Parim läbi aegade".
Minu teekond koolitusmaastikul on olnud ülihuvitav, pakkunud enesearenguks rohkelt võimalusi ja ikka ja jälle kinnitanud mulle, et olen tegemas õiget tööd. Koolitaja, nõustaja, mentori ja jõustajana.
25+
aastat
koolitusvaldkonnas töötamise kogemust
135+
läbiviidud
"Tailor Made" koolitus- ja koostööprogrammi
15+
aastat
juhtimiskogemust (tiim, turundus, ettevõte)
10+
aastat tervise- ja toitumisnõustaja töö kogemust
Enesearengu "pisik" ja uudishimulik meel on pannud mind ikka ja jälle endalt küsima: miks on asjad nii nagu need on ja kuidas ma saan muuta paremaks seda, mis paremaks muutmist vajab.
Nii jõudsin ma tervise- ja heaoluteemadeni. Olen lõpetanud A. Sootsi Tervisekooli tervisenõustajana toitumise alal (õppe maht 600AT) ning täiendanud oma teadmisi tervise-, stressi-, enese- ja muutuste juhtimise teemadel erinevatel täiendkoolitustel.
Täna jätkan enesearengu teekonda suure huviga ja jagan heameelega oma teadmisi, oskusi ning kogemusi ka Sinu ja Sinu inimestega.
Minu teemad:
:: Organisatsioonidele, meeskondadele:
-
koostöökultuur ja suhted (sh meeskond ja koostöö, väärtused, tööõnn, kasvu mõtteviis, probleemide lahendamine, töökius);
-
enesejuhtimine ja -regulatsioon (sh suhtlemine, enesekindlus, eesmärkide saavutamine, motivatsioon);
-
muutuste juhtimine ja juhi eneseareng (sh eestvedamine, iseenda tundmaõppimine, eduka juhi tööriistakast);
-
tervisedendus ja heaolu (sh stress, läbipõlemine, taastumistarkus, tasakaal, tervise- ja heaolu partneri teenus);
-
kovisioon, mentorlus, jõustavad vestlused (isiklik areng, tõkete ületamine).
:: Personaalne nõustamine ja professionaalse arengu jõustamine, mentorlus:
-
stressijuhtimine, enesejuhtimine ja -regulatsioon, motivatsioon, muutused,
-
juhina kasvamine, iseenda tundmaõppimine ja eesmärkide saavutamine;
-
toitumistarkus - toidu mõju tervisele, heaolule, mõtetele, otsustus- ja töövõimele (sh eesmärkide saavutamisele).
Minu kasvamise teekond:
Täiendkoolitused (valik):
-
Kvaliteetne õppekava täienduskoolituses (HAKA 10/2024)
-
Insight into Psychology (Tartu Ülikool 03-05/2023)
-
Psühhosotsiaalse riski hindamine töökeskkonnas (Tartu Rakenduslik Kolledž 11/2022)
-
Tööstressi riskianalüüs praktikas (TTÜ, 08/2020)
-
Stress ja tööstress (TLU, 10/2019)
-
Rahulolu ja heaolu kujundavad psühholoogilised tegurid (TLU, 10/2019)
-
Tööstressi ja läbipõlemise äratundmine, ennetamine (VATEK, 10/2019)
-
Eestvedamine ja juhtimine - arenguprogramm juhile (Invicta, 2018-2019)
-
Toitumisnõustaja koolitus (tase: tervisenõustaja toitumise alal. A. Sootsi Tervisekool, 2013-2015)
-
Koolitaja koolitus (Invicta, 11/2009)
Haridus:
-
Tallinna Ülikool (pedagoogika)
Varasem töökogemus:
-
ligi viis aastat müügitiimi juht (Invicta OÜ)
-
üle kuue aasta turundusjuht (invicta OÜ)
-
seitseteist aastat koolituskonsultant (Invicta OÜ)
-
lisaks: neli aastat sekretäritööd ja üks ilus aasta klassiõpetajana
Tehtud tööd
(Valik 2023-2025)
Tagasiside:
:: Suur aitäh sisuka koolituse eest! See pani mind ennast analüüsima ja mõistma, kus me hetkel meeskonnaga oleme ning mida saame muuta, et kõigil oleks parem. Tänu koolitusele sain paljudele asjadele kinnitust. Julgen kindlamalt ja teadlikumalt kaasa rääkida meeskonnatöö parema soorituse saavutamise nimel ja selle eest seista. Aitäh, et olite koolitajana nii praktiline, kõiki kaasav ning lõite igati toetava õhkkonna! (Koolitus "Meeskonnatöö projektimeeskonnas", Tervise Arengu Instituut 2026)
:: Kogu koolitus ja eriti individuaalsed vestlused andsid mulle palju teadmisi juurde. Saime häid tööriistu, mida oma töös kasutada. Olen väga tänulik tagasiside eest peale individuaalseid vestlusi. Kiidan koolitajat. Aitäh! (Orkla Eesti Põltsamaa tehase juhtide arenguprogramm, 2025)
:: Sa tegid seda jälle. Nii äge päev oli. Kuidas Sa seda teed? Kas saad seda meile ka õpetada? (Kadri, Sisekaitseakadeemia juhtide arenguprogrammi kogemusklubi, 2025);
:: Suur tänu, et tegid meie päeva põnevaks, jagades meile praktilisi nõuandeid ja teadmisi tööstressis kohta. Soovitame! Saadud teadmised on tänapäeva kiire elutempo juures hindamatud, aitavad luua tervislikke töösuhteid ning edendada positiivset koostöökultuuri (Primero Finance tiim, 2024)
:: Koolitaja oli tasemel, kogu koolitus oli hästi läbimõeldud, kaasahaarav ja ennekõike
ka lõbus (Keskkonnaameti maapõue büroo tiim, meeskonnatöökoolitus 2023);
:: Suur tänu, et oled meie inimestele olemas olnud oma lahkuses ja professionaalsuses! (Kadri, Siseministeeriumi tööõnne klubide sari, 2023)
:: Malle, tänan sisuka koolituspäeva eest! Nagu juba ka kohapeal tunda oli, siis tagasiside on ainult positiivne (Lauri, Eugesta Eesti, meeskonnakoolitus 2021);
.jpg)
