top of page

Tervise- ja seiklusretkele!

Kas tead, et kõige paremad ideed ja lahendused tõrksatele küsimustele sünnivad siis, kui Sa loobud pingutamisest ning enda tööle sundimisest. Või seda, et Sinu ajule meeldib aeg-ajalt töö tegemise asemel veeta aega hoopis looduses liikudes.


Looduses liikumise kasulikkusest tervisele, töömotivatsioonile, probleemide lahendamise võimele ja meeskonna koostööle võib rääkida ja kirjutada pikalt. Oleme meiegi seda teinud. Nüüd on aeg minna teoorialt üle praktikale. Tule liikuma! Tule metsa!


Tervise- ja seiklusretk

meeskondadele

19. septembril Harku metsas

(NB! Registreerumine on lõppenud! Vaata uusi toimumisaegu siit)


Mis Sind ja Sinu tiimi ees ootab?

Retke jooksul tuleb teil lahendada neli suurt ja mitmeid väiksemaid ülesandeid. Kuna tegemist on tervise- ja seiklusretkega tiimidele, on sel korral koostööl ka suurem roll edu saavutamisel. Ülesanded on rajal seatud nii, et parima tulemuse annab see, kui suudate teha tõeliselt head koostööd ja kasutada tiimi potentsiaali maksimaalselt.


Kui tööelus kipub väljakujunenud rutiin tiimiliikmete tegeliku potentsiaali varju jätma, siis see retk viib teid heas mõttes rutiinist välja. Tiimiliikmete varjatud või kasutult seisnud anded, teadmised, oskused ja elutarkused võivad saada Sinu tiimi edu võtmeks. Tahad teada, milleks Sinu tiim võimeline on, too nad metsa!


Raja kogupikkus on ca 4-6 km, sõltuvalt iga tiimi enda valikutest ja otsustest (strateegiast), sest edukaimaks tiimiks tõuseb see, kes kogub retke jooksul kõige rohkem plusspunkte. Neid saab koguda mitut moodi. Näiteks:

  • samme kogudes (iga samm loeb!)

  • edukalt täidetud meeskondlike ülesannete eest

  • ekstra pingutuse ja riskeerimise eest (võitjad ju riskivad, eks)

Õigeks ajaks õigesse kohta ja lõpuks ka finišisse jõudmine on samuti üsna nutikas otsus, et punkte mitte kaotada.


Mis võib aidata Sinu tiimi edule kaasa? Milliseid teadmisi, oskusi ja omadusi tasub lihvida, et olla retkel tiimina edukas? Mõned vihjed:

  • Aja väärtuse mõistmine

  • Meeskondlik probleemide lahendamise oskus

  • Kokkulepete saavutamine meeskonnas

  • Sportlik meel ja positiivne mõtteviis

  • Out of Box“ lahendusteks valmisolek

Kuidas saad oma tiimiga osaleda?

See on lihtne. Tee nii:

  • Pane kokku 5-liikmeline tiim (kui Sinu tiimis on vähem või rohkem liikmeid, ent tahad osaleda, võta ühendust ja vaatame koos, mis on võimalik).

  • Broneerige kalendris 19. septembril pealelõunane aeg (13.45-16.15) seiklusretkeks.

  • Registreeri tiim osalejaks (saada info siia: info@mashtervis.ee) hiljemalt 14. septembriks

  • Maksa ära osalemistasu (1 tiim = 225.00 eurot üks seiklusretk. Ei lisandu km). Saadame Sulle arve peale registreerumisinfo saamist.

  • Tule koos tiimiga õigel ajal õigesse kohta kohale! Harku metsa (täpsema info kogunemiskoha kohta saadame Sulle meilile peale registreerumist).

Tervise- ja seiklusretke ajakava:

  • 13.45 - 14.00 Saabumine kogunemispunkti ja tiimide registreerimine

  • 14.00 - 14.20 Briifing ja ettevalmistus

  • 14.20 - 15.45 Tervise- ja seiklusretk metsas

  • 15.45 Finiš, tiimide tulemuste hindamine (ja üks üllatus)

  • 16.00 - 16.15 Võitja(te) väljakuulutamine

Miks tasub osaleda?

Esiteks, värskes õhus viibimine aitab hästi stressi ja pingete vastu. Tead ju küll, et füüsiline liikumine on hea ravim väsinud pea, kehva tuju ning ületöötamise vastu. Teiseks, oled vast kuulnud, et metsaõhk teeb vabaks. See vastab tõele. Kui ei usu, tule, kontrolli järele. Kolmandaks, kus mujal saad Sa oma tiimi koostööoskuse taset vabas õhus ja mängulises võtmes teiste tiimidega võrrelda...

Osalesid juba eelmisel aastal?

Väga äge! Tule uuesti. Sel aastal ootavad Sind täiesti uued ülesanded ja ka rada pole enam täpselt see, mis eelmisel aastal. Tuleb rohkem koostööle suunatud ülesandeid, „Out of Box“ situatsioone ja võistlevaid metsakohtumisi teiste tiimidega. Metsa all läheb mõnusaks sagimiseks ...


Terviseretk toimub iga ilmaga (st väike vihm ja/või pilvine taevas meid ei sega).

Riietus: sportlik, kihiline, ilmastikukindel

Kaasa võta: mobiil ja hea tuju ning soovi korral pudel joogivee ning energiaampsuga.


Pane tiim kirja ja kohtume metsas!

Malle Lutsoja

Programmijuht

Lisainfo: 5210325

Comentários


bottom of page