top of page
Praktiline ajajuhtimine

Praktiline ajajuhtimine

Kas ka Sina oled üks neist paljudest, kes tunnevad et tööd on liiga palju? Et pead tööl andma endast rohkem, kui vastu saad? Sa tunned, et pead (?) vastama kõikidele taotlustele (segajatele) kohe (?) ja sellel ei tundu lõppu tulevat...

Tahad, et see nii ei oleks? Tahad olla rohkem ise oma aja peremees. Tule ajajuhtimise praktikumi. Tule uuri targa töö tegemise nippe ja tehnikaid ning katseta, kuidas need aitavad Sul töökoormust kontrollida. Tule õpi, kuidas organiseeritud isiksuse tööriistad aitavad Sul ise "mängu juhtida".

TEEMAD

:: Koolitusel saad teada, mõtestad, katsetad ja õpid ...

  • mida tähendab ajajuhtimine ja miks peab oma aega ise juhtima;

  • mis on organiseerituse psühholoogia ja mida neuroteadus organiseerituse kohta räägib;

  • millised on ülekoormuse (sh selle tunde) põhjused;

  • mida tähendab tark töö ja kuidas selleni jõuda;

  • millised tööriistad, tehnikad ja nipid aitavad teha tööd targemalt;

  • millised neist sobivad Sinu ja Sinu tööga;

  • kuidas on tark töö seotud:

    • Sinu endaga (mõtted, hoiakud, harjumused, väärtused, isiksuseomadused);

    • keskkonnaga (ja selle tingimustega);

    • aju ja mälu tööga;

  • ennui, tegutsemise illusioon, Parkinsoni seadus, bikeshedding ja teised "takistajad" - kuidas nendega toime tulla;

  • kuidas muuta seda, mida muutma peab;

  • targad valikud ja nende järgi tegutsemine;

  • aja väärtus;

  • kuidas alustada, et õnnestuda.

MIDA VEEL?

:: Lisaks:

  • Praktilised grupitööd, arutelud, harjutused ja ülesanded (miksitamine; PP tehnika; kindel suhtlemine ("ei" ütlemine); mängulised ülesanded: "Rattahoidla", "Kes on Boss?"

  • tuntumate ja ajas vastupidanud ajajuhtimise teooriate ning tehnikatega tutvumine (Pareto printsiip; Eisenhoweri maatriks, 4D tehnika, Pomodoro meetod jt)

  • osalejate kasutuses olevate ajakasutuse vahendite kasutuse analüüs.

KELLELE?

:: Sulle, kui:

  • tahad vähendada ülekoormuse tunnet tööl;

  • tahad saavutada kontrolli oma ajaressursi kasutuse üle (Sina juhid mängu!);

  • soovid teha tööd targemalt;

  • tahad tunda tööst rõõmu ja saavutada eesmärgid oma tervist kahjustamata.  

TULEMUS?

:: Koolituse tulemusena Sa:

  • oled saanud teadlikumaks sellest, mis on Sinu ülekoormustunde põhjused;

  • tead, millised on organiseeritud isiksuse ajajuhtimise parimad praktikad;

  • oled neid ise harjutanud ja saanud oma kogemust analüüsida, hinnata, võrrelda;

  • tead, mis on tark töö ja kuidas sellele üle minna.

FORMAAT?

:: 1-päevane koolitus (+ kodutöö)

  • Grupi suurus: kuni 14 osalejat

  • Koolituspäeva algus kell 10.00, lõpp 17.15

  • Toimumise koht: Tallinn (Mectory, Raja 15)

  • Maksumus: 210,00 eurot. Sisaldab koolitusmaterjale ja kohvipause. Ei lisandu käibemaksu.

Toimumise aeg:

31. oktoober 2024

Koolituse maht

10 AT , millest: 

 auditoorne töö 8 AT;

  iseseisev töö 2 AT

Koolituse

läbiviimise meetodid ja põhimõtted:

Loe siit!

:: Tagasiside:

Oli väga huvitav koolitus. Pani mõtlema aja väärtuse üle.

bottom of page