Laps, toit ja tervis
Soovid, et Su lapsel oleks hea kodu, ühtehoidev pere, vahva lasteaed ja kiusamisvaba kool. Et Su laps oleks hästi hoitud ja toidetud.
​
Milline toit on lapsele hea? Kas Sinu kodune toit on hea? Kas lasteasutuse toit on hea? Kas midagi on liiast või hoopis puudu?
​
Vaatame ja mõtleme koos ning leiame lahendused. Nii kodu kui lasteasutuse jaoks. Lapse jaoks.
​
TEEMAD
:: Koolitusel uurid, katsetad ja saad teada ...
-
millised on Eesti toitumissoovitused lastele;
-
mida räägivad uuringud Eesti laste toitumisharjumustest;
-
millised on kodu ja lasteasutuse väljakutsed ning võimalused laste toitlustamisel;
-
milline on lapsele sobiv tervislik ja mitmekesine menüü;
-
kas Sinu kodune menüü on lapsele hea;
-
kas Sinu lapse lasteasutuse menüü on lapsele hea;
-
kuidas panna kodu ja lasteasutuse pakutav menüü koos hästi toimima;
-
milliseid toiduaineid menüüs suurendada, vähendada või vältida ja miks;
-
kuidas lahendada eritoitumise väljakutsed (GV, LV jt eritoitumise juhud);
-
kuidas tekitada lapses uudishimu uute toiduainete ja maitsete vastu;
-
kuidas panna kokku vahva ja tervislik lastepeo menüü (sünnipäev jm tähtpäevad);
-
kuidas kasvatada lapse terviseteadlikkust ja kelle käes on edu võti;
-
kuidas alustada, et õnnestuda.
MIDA VEEL?
:: Lisaks:
-
menüüde uurimine, võrdlemine, analüüs;
-
avastused laste toidumaailmast ja harjumustest;
-
praktilised ülesanded menüüde koostamisega;
-
tervisesõbralikud retseptisoovitused;
-
faktid uuringutest ja huvitavad lood elust enesest.
KELLELE?
:: Sulle, kui:
-
soovid, et kodu ja lasteasutuse koostöö laste toitumisküsimuste osas oleks väga hea.
-
soovid saada rohkem praktilisi teadmisi ja oskusi, mis aitavad Sul kodus lapsele (lastele) pakkuda tervislikku ning mitmekesist toitu;
-
vastutad laste toitlustamise kvaliteedi eest (koolis, lasteaias) ja soovid saada rohkem teadmisi ning oskusi laste toitumise ja tervisliku menüü koostamise kohta;
FORMAAT?
:: Läbiviimine:
-
4-st moodulist (a´ 3AT) koosnev koolitus grupile (koos iseseisva tööga), menüü analüüs;
-
Toimumise koht ja aeg: kokkuleppel koolituse tellijaga.
HEA TEADA!
Laste ülekaalu põhjuseks on sageli kehvad toitumisharjumused, kuid põhjuseks võib olla ka stress. Lapse aitamisel tuleb tegeleda mõlemaga.
Koolituse maht
16 AT , millest:
auditoorne töö 12 AT;
iseseisev töö 4 AT
+ menüü analüüs